Un taller práctico para aprender a gestionar el estrés diario con técnicas de respiración, mindfulness y ejercicios de gestión emocional. Ideal para personas que buscan herramientas sencillas y efectivas para el día a día.
Organizador:
Un taller práctico para aprender a gestionar el estrés diario con técnicas de respiración, mindfulness y ejercicios de gestión emocional. Ideal para personas que buscan herramientas sencillas y efectivas para el día a día.