Andres Méndez

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SOBRE EL TERAPEUTA

𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮 𝗳𝗮𝗹𝘀𝗼, 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘂𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗷𝗲𝗺𝗽𝗹𝗼: Soy instructora de Yoga Terapéutico y facilitadora de prácticas de respiración consciente y mindfulness. Mi propósito es acompañarte en tu camino de bienestar físico, mental y emocional, ayudándote a gestionar el estrés, aliviar tensiones corporales y desarrollar una mayor conciencia plena. Combino técnicas milenarias con herramientas modernas para ofrecerte sesiones personalizadas, adaptadas a tus necesidades y ritmo. Te invito a descubrir cómo, a través de la respiración, el movimiento consciente y la meditación, puedes transformar tu día a día en una experiencia más plena, equilibrada y saludable.

FORMACIÓN

𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮 𝗳𝗮𝗹𝘀𝗼, 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘂𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗷𝗲𝗺𝗽𝗹𝗼:
Diplomado en Hipnosis Clínica Integrativa
Certificación Internacional en Coaching Transformacional y Liderazgo Consciente
Taller Intensivo de Hipnosis Ericksoniana Aplicada al Coaching

CONSULTA

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TERAPIAS Y PRECIOS

Mindfulness

El Mindfulness, o atención plena, es una práctica de meditación moderna que te enseña a vivir el presente de forma consciente y sin juicios. A través de ejercicios de observación, meditación y gestión emocional, podrás desarrollar una mayor claridad mental, reducir la ansiedad y mejorar tus relaciones personales. Esta técnica te ayudará a disfrutar de cada momento con mayor presencia y plenitud.

50 $

Respiración Consciente

La Respiración Consciente es una técnica que te permite conectar con tu interior a través de la observación y control del flujo respiratorio. Aprenderás a utilizar tu respiración como herramienta para gestionar la ansiedad, reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. Con prácticas guiadas, te ayudaré a desbloquear patrones de respiración limitantes y activar tu energía vital de forma natural.

60 $

Yoga Terapéutico

El Yoga Terapéutico es una práctica adaptada a las necesidades individuales, ideal para quienes buscan aliviar dolencias físicas, mejorar la postura y recuperar la movilidad. A través de posturas suaves, estiramientos conscientes y técnicas de respiración, te acompañaré en la recuperación del equilibrio corporal y emocional. Esta disciplina es especialmente recomendada para personas con estrés, ansiedad, dolores musculares o problemas de espalda.

60 $

PATOLOGÍAS

  • Aislamiento social
  • Alcanzar objetivos y sueños
  • Aliviar el dolor de rodillas
  • Ansiedad
  • Ansiedad generalizada
  • Aprende a meditar
  • Artritis
  • Ataques de pánico
  • Autoestima y confianza corporal.
  • Baja autoestima
  • Bloqueos de chakras
  • Bloqueos personales
  • Burnout
  • Buscar trabajo
  • Cambiar creencias
  • Ciática
  • Colon irritable
  • Conseguir libertad financiera
  • Contracturas musculares
  • Crisis de edad
  • Crisis existenciales
  • Cuidados estéticos naturales
  • Dependencia Emocional
  • Depresión
  • Depresión mayor
  • Desarmonía energética
  • Desbloqueo emocional
  • Descubre la inteligencia emocional
  • Despersonalización y desrealización
  • Dificultad en la toma de decisiones
  • Dificultad para establecer límites personales
  • Dificultades en relaciones íntimas tras enfermedades crónicas
  • Dificultades para gestionar las emociones
  • Dolor psicosomático
  • Empoderamiento en la expresión de la sexualidad
  • Emprendimiento
  • Estrés
  • Estrés postraumático
  • Eyaculación precoz
  • Falta de claridad en objetivos de vida
  • Falta de concentración
  • Falta de conexión mente-cuerpo
  • Falta de flexibilidad
  • Falta de motivación
  • Falta de pertenencia
  • Fatiga emocional
  • Fatiga por exceso de trabajo
  • Fetichismo y preferencias sexuales
  • Fibromialgia
  • Gestión de la soledad
  • Gestión del miedo
  • Insomnio
  • Integración de experiencias espirituales profundas
  • Lesiones deportivas
  • Lesiones neurológicas
  • Maltrato
  • Mejora de la inmunidad
  • Miedos y fobias
  • Migrañas y dolores de cabeza
  • Optimización de la movilidad
  • Perfeccionismo extremo
  • Problemas de adaptación en entornos nuevos
  • Problemas de equilibrio vestibular
  • Problemas de integración
  • Problemas de postura y deslíneos corporales
  • Problemas de relajación
  • Problemas de socialización
  • Problemas en los meridianos de acupuntura
  • Problemas sexuales
  • Procesos de duelo
  • Progresar en el trabajo
  • Promoción de hábitos de vida saludables
  • Recuperación post-quirúrgica
  • Recuperar energía
  • Rehabilitación tras accidente
  • Rigidez y tensión muscular
  • Sexualidad consciente
  • Sexualidad en personas con discapacidad
  • Somatización de emociones
  • Superación de limitaciones personales
  • Superar una ruptura
  • Superar vacío existencial
  • Síndrome de fatiga crónica
  • Tendinitis
  • Trabajo con guías espirituales o animales de poder
  • Trastorno bipolar
  • Trastorno obsesivo-compulsivo
  • Trastornos alimentarios (anorexia, bulimia)
  • Trastornos de conducta
  • Trastornos de ira
  • Trastornos de la personalidad
  • Trastornos de la piel por estrés (psoriasis, dermatitis)
  • Trastornos de pánico
  • Trastornos del estado de ánimo
  • Trauma

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